dailycanal.com
Cântărețul de șlagăre Ross Antony și soțul său, cântărețul de operă Paul Reeves, sunt împreună aproape 25 de ani, dintre care 20 de ani în căsătorie. În timpul pandemiei de coronavirus, ambii și-au permis să se lase un pic de cap, ceea ce a condus la faptul că Ross a ajuns să cântărească până la 112 kilograme. Cu toate acestea, au decis să acționeze și au început să slăbească împreună.
Ross Antony are astăzi 51 de ani, la fel ca și soțul său Paul Reeves. După cum informează Bild, Ross a spus: ‘În timpul coronavirusului, ne-am spus că nu ne vom limita în nimic. Ne-am făcut timp frumos, pentru că tot restul a fost destul de groaznic. Dar la un moment dat, am stat la masă cu mama mea și cu mama lui Paul și ele ne-au spus: Trebuie neapărat să faceți ceva pentru silueta și sănătatea voastră mentală.’
Decizia de a slăbi a venit acum doi ani
Acest lucru s-a întâmplat acum aproximativ doi ani. Ross și soțul său au decis să slăbească împreună. Ross a explicat: ‘Ne rușinam să ne arătăm unul altuia goi. Acest lucru, de fapt, nu ar trebui să existe într-o relație. Ne-am spus: Bine, nu este frumos când trebuie să purtați mereu un tricou, când și celălalt este în cameră.’
În primul rând, cuplul și-a schimbat complet alimentația și a început să mănânce doar mici porții. Ross a declarat: ‘La început a fost un pic greu, dar până la urmă a mers. După o lună și jumătate, dintr-o dată am realizat: Nu mai avem acel sentiment constant de foame.’
Schimbarea alimentației și regimului hidric
Micul dejun se lua abia la unsprezece. În timpul zilei, uneori mâncau un măr sau o morcov. Ross a lămurit: ‘Pe lângă asta, am băut multă apă și abia seara mâncam din nou bine. Cu plăcere și cu un pahar de vin.’
Activități sportive în locul centrului fitness
Și sportul a fost crescut semnificativ în viața de zi cu zi. Ross a spus: ‘Urăsc centrele fitness și nu pot înțelege cum oamenii pot cheltui atâția bani pe asta. Dar mergeam de trei ori pe zi cu câinele la plimbare. Acolo unde locuim, este foarte deluros.’
Fostul star al trupei Bro’sis a continuat: ‘Jucăm mult golf, tenis și badminton, mergem la înot și ne mișcăm mult în aer liber. Am făcut atâtea lucruri, încât nu ne gândeam mereu doar la mâncare. Când apoi pierzi primii câțiva kilograme, ai cu adevărat chef să continui.’
Rezultatele după doi ani
Rezultatul după aproximativ doi ani: Aproape 30 de kilograme în minus. Ross a dezvăluit: ‘În prezent, cântăresc 83 de kilograme. Aceasta este, de fapt, greutatea mea perfectă. Acum încerc să nu mai pun atât de mult.’ Și soțul său Paul a slăbit serios și în prezent cântărește 84 de kilograme.
Ross Antony și Paul Reeves au arătat că motivația și sprijinul comun într-o relație pot duce la schimbări semnificative. De la inițialii 112 de kilograme, Ross a ajuns la greutatea sa ideală de 83 de kilograme, întreg procesul durând aproximativ doi ani. Ambii soți și-au schimbat stilul de viață și astăzi se simt mai bine nu doar fizic, ci și psihic.
