dailycanal.com
Hollywoodzki aktor Sacha Baron Cohen (53) pokazał światu swój dramatycznie zmieniony wygląd. Gwiazda znana z filmów takich jak Ali G czy Borat przeszła radykalną transformację fizyczną dla roli złoczyńcy Mephista w nowym filmie Marvela.
Ekstremalna metamorfoza w trzy tygodnie
Jak donosi Daily Mail, aktor miał na przygotowanie zaledwie trzy tygodnie. Z pomocą trenera celebrytów Alfonsa Moretti, którego kontakt uzyskał od Matthewu McConaugheyego, dokonał prawdziwego cudu. Moretti jest znany ze swojej zdolności do transformacji sylwetek aktorów w ekstremalnie krótkim czasie.
Program treningowy bez zbędnych kompromisów
Aby osiągnąć wyniki, Cohen odbywał krótkie, ale intensywne 25-minutowe treningi, które koncentrowały się na budowaniu masy mięśniowej. Codziennie musiał wykonać co najmniej 100 pompek. Dieta składała się z posiłków bogatych w błonnik i białko, a spożycie cukrów zostało znacznie ograniczone.
Wyniki, które zaskoczyły nawet załogę
Już po dwóch tygodniach zmiana była tak znacząca, że załoga musiała wydać 5000 dolarów na dopasowanie kostiumów. Cohen stał się szczuplejszy, silniejszy i ogólnie w lepszej kondycji niż kiedykolwiek wcześniej.
Oddanie projektowi
Jego trener Alfonso podkreślił oddanie Cohena: 'Mógł kręcić 15 godzin, zacząć o 6:00 rano, skończyć o dziewiątej wieczorem i nadal wysyłał mi wiadomość z pytaniem, czy mamy czas na trening.’
