dailycanal.com
Piosenkarz szlagierów Ross Antony i jego mąż, śpiewak operowy Paul Reeves, są razem prawie 25 lat, z czego 20 lat w małżeństwie. Podczas pandemii koronawirusa obaj pozwolili sobie trochę odpuścić, co doprowadziło do tego, że Ross ważył w końcu aż 112 kilogramów. Postanowili jednak działać i razem zaczęli chudnąć.
Ross Antony ma dziś 51 lat, tak samo jak jego mąż Paul Reeves. Jak informuje Bild, Ross powiedział: 'Podczas koronawirusa powiedzieliśmy sobie, że nie będziemy się w niczym ograniczać. Zrobiliśmy sobie miły czas, ponieważ wszystko inne było dość straszne. Ale w pewnym momencie siedzieliśmy przy stole z moją mamą i mamą Paula i one powiedziały nam: Na pewno musicie coś zrobić dla swojej sylwetki i zdrowia psychicznego.’
Decyzja o odchudzaniu nadeszła dwa lata temu
Stało się to około dwóch lat temu. Ross i jego mąż postanowili chudnąć razem. Ross wyjaśnił: 'Wstydziliśmy się pokazywać sobie nawzajem nago. To właściwie nie powinno istnieć w związku. Powiedzieliśmy sobie: Dobrze, to nie jest ładne, kiedy musicie zawsze mieć na sobie koszulkę, gdy druga osoba też jest w pokoju.’
Najpierw para całkowicie zmieniła swoje odżywianie i zaczęła jeść tylko małe porcje. Ross podał: 'Na początku było trochę trudno, ale ostatecznie poszło. Po miesiącu i pół nagle odkryliśmy: Nie mamy tego ciągłego uczucia głodu.’
Zmiana odżywiania i reżimu picia
Śniadano dopiero o jedenastej godzinie. W ciągu dnia jedli czasami jabłko lub marchewkę. Ross wyjaśnił: 'Do tego piliśmy dużo wody i dopiero wieczorem znowu solidnie się najadaliśmy. Chętnie także z kieliszkiem wina.’
Aktywność sportowa zamiast centrum fitness
Również sport został znacznie zwiększony w codziennym życiu. Ross powiedział: 'Nienawidzę centrów fitness i nie mogę zrozumieć, jak ludzie mogą na to wydawać tyle pieniędzy. Ale chodziłem trzy razy dziennie z psem na spacer. Tam, gdzie mieszkamy, jest bardzo pagórkowato.’
Była gwiazda grupy Bro’sis kontynuował: 'Gramy dużo w golfa, tenisa i badmintona, chodzimy pływać i dużo się ruszamy na świeżym powietrzu. Zrobiliśmy tyle rzeczy, że nie myśleliśmy ciągle tylko o jedzeniu. Kiedy potem tracisz pierwszych kilka kilogramów, masz prawdziwą ochotę kontynuować.’
Wyniki po dwóch latach
Wynik po około dwóch latach: Prawie 30 kilogramów mniej. Ross wyjawił: 'Obecnie ważę 83 kilogramy. To właściwie moja idealna waga. Teraz staram się nie przybierać znowu tak dużo.’ Również jego mąż Paul porządnie schudł i obecnie waży 84 kilogramy.
Ross Antony i Paul Reeves pokazali, że wspólna motywacja i wsparcie w związku może prowadzić do znaczących zmian. Z pierwotnych 112 kilogramów Ross zszedł do swojej idealnej wagi 83 kilogramów, przy czym cały proces trwał około dwóch lat. Oboje małżonkowie zmienili swój styl życia i dziś czują się lepiej nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.
