dailycanal.com
Přátelství – vzácný dar, který nás provází životem, podporuje nás v těžkých chvílích a dělá naše dny krásnějšími. Právě dnes, při příležitosti Světového dne přátelství, se podíváme na fascinující fakta o tom, kolik skutečných přátel v průměru máme a proč jsou pro náš život tak důležití. Jak informuje portál Blesk.cz, skutečné přátelství má na naše zdraví a dlouhověkost překvapivě pozitivní vliv.
Síla přátelství v číslech a faktech
V moderní době sociálních sítí se pojem přátelství značně rozmyl. Zatímco na Facebooku můžeme mít stovky ‚přátel‘, realita je podstatně odlišná. Průměrný dospělý člověk má 3-5 skutečných přátel. Zajímavé je, že vzdělanější lidé mají tendenci vytvářet více přátelství mimo rodinný kruh a pracovní prostředí.
Zdravotní benefity přátelství
Vědci zjistili ohromující souvislosti mezi přátelstvím a zdravím. Rozsáhlá studie s více než 300 000 účastníky odhalila, že nedostatek sociálních vazeb může být pro zdraví stejně škodlivý jako kouření 15 cigaret denně. Slabé sociální vazby představují podobné riziko jako alkoholismus a dvojnásobně větší nebezpečí než obezita.
Vliv na fyzické zdraví
Osamělí lidé vykazují:
- Skorší nástup zdravotních problémů ve středním věku
- Sníženou imunitní odpověď organismu
- Zvýšenou zánětlivou aktivitu v těle
Vliv na duševní pohodu
Lidé s aktivním sociálním životem mají:
- Lepší kognitivní funkce
- Vyšší míru životní spokojenosti
- Delší průměrnou délku života
Přátelství napříč kulturami
Počet přátel se výrazně liší v závislosti od kultury a geografické polohy. Zatímco v severských zemích, například v Norsku, mají lidé v průměru až 12,6 přítele, ve střední Evropě je toto číslo podstatně nižší. Celosvětový průměr v 17 zkoumaných zemích dosahuje 8,5 přítele na osobu.
Výzvy moderního přátelství
Zajímavou kapitolou je přátelství mezi muži a ženami. Výzkumy ukazují, že ačkoli 72 % dotázaných věří v možnost čistého přátelství mezi pohlavími, realita je komplikovanější. Až 90 % mužů a 60 % žen přiznává, že někdy uvažovali o romantické rovině takového vztahu.
S přibývajícím věkem počet přátelství přirozeně klesá, přičemž nejstarší generace čelí největšímu riziku sociální izolace. Právě proto je udržování přátelských vztahů v seniorském věku mimořádně důležité pro zachování kvalitního a smysluplného života.
